Chum lax är en stor och välsmakande fisk, som också är mycket hälsosam. Många gillar dess dietkött, därför är det mycket efterfrågan på matlagning. Dessutom har hon inte små ben, vilket förenklar tillagningsprocessen. Du kan baka, steka, salta, beta, röka, tjäna som huvudrätt, i en sallad eller som ett mellanmål. Det finns ett stort utbud av recept på sallader från kummelax. Alla kommer att kunna välja den perfekta kombinationen av denna röda fisk med andra ingredienser.
Urval och beredning av ingredienser
När du väljer en chum, bör du känna till huvudfunktionerna i denna fisk. Den genomsnittliga slaktstorleken är cirka 5 kg. När du köper den i en butik eller på en marknad ska du vara uppmärksam på färg, lukt, gälar, vågen och kroppens tillstånd. I inga fall bör det finnas tårar eller delaminationer i köttet. Om du köper frysta fiskar bör du ta hänsyn till ovanstående och titta också på isen: den ska vara transparent eller med en lätt vithet, utan sprickor. När du köper fileten kan du försöka välja de jämnaste bitarna, eftersom det är en indikator på att den inte så ofta är fryst och tinad.
Recept för laxlax
Ett stort antal rätter, speciellt sallader, kan tillagas av lummakött med kummel. Fisken är universell genom att den är diet och tack vare detta passar den absolut alla. Genom att lägga till flera typer av grönsaker och dressing till fiskekött kan du skapa en unik maträtt på några minuter.
Från konserverad kummelax med potatis
4 30 minuter
konserverad lax
200 g
vegetabilisk olja
3 msk. l.
Näringsvärde per 100 g:
- Tappa vätskan från konserver och mal köttet med en gaffel.
- Lök skuren i små kuber.
- Koka potatis i en skal.
- Skala de kokta potatisarna och skär dem i medelstora kuber medan de fortfarande är varma.
- Blanda potatis med fiskkött.
- Hacka dill och lägg till salladen.
- Strö ingredienserna med salt och peppar. Krydda med vegetabilisk olja och blanda noggrant.
Ibland finns det helt enkelt inte tillräckligt med tid att förbereda komplexa rätter, och här är konserverad fisk mer användbar än någonsin. Tack vare en burk med ketakött kan du göra en läcker och tillfredsställande sallad mycket snabbt, med ett minimum av ansträngning.
Vet du det Keta är född i floden, bor i havet, spawns för hemland och dör sedan av utmattning. Den genomsnittliga livslängden är 3–5 år
Från kokt med tomater
2 30 minuter
kokt fiskfilé
200 g
lätt saltad gurka
1 st
Näringsvärde per 100 g:
- Laga potatis och skär i tärningar.
- Skär fisken i små bitar.
- Skär gurkor och tomater i små skivor.
- Hacka sallad i små bitar.
- Blanda ingredienserna och tillsätt salt.
- Krydda salladen med majonnäs och vinäger.
Du kan dekorera en sådan enkel sallad med samma ingredienser: lägg på toppcirklar av tomater och gurkor, och i centrum dekorerar du med sallad, gör en ros av dem.
Från saltad chumlax
[/ resultPhoto]
2 20 minuter
Näringsvärde per 100 g:
- Koka ägg i 10 minuter.
- Skala fisken från benen och skär i kuber.
- Skär gurkorna i samma kuber som fisken.
- Hacka löken så mycket som möjligt.
- Skala och finhacka ägg.
- Blanda allt och tillsätt majonnäs.
- Salt salladen och garner med dill.
Lätt att laga mat sallad kommer att glädja inte bara med smak utan också med tillgången på ingredienser. En sådan behandling till ett överkomligt pris kan serveras minst varje dag.
Vet du det Överraskande är kummelax värdefull på grund av dess sällsynta kvalitet. Faktum är att proteinet i det absorberas nästan 100% av människokroppen, vilket gör det möjligt att inkludera produkten i kosten under dieter.
Varm rökt kummelax med ägg
2 40 minuter
rökt laxfilé
100 g
Näringsvärde per 100 g:
- Koka ägg i 10 minuter.
- Tvätta tomater och gurkor, skär sedan körsbäret i hälften och gurkorna i tunna cirklar.
- Skala och hacka lök.
- Hacka de gröna lökarna fint.
- Tvätta och torka salladsblad. Efter det, riv i bitar med händerna.
- Rökt filé skuren i skivor.
- Kombinera alla ingredienser i en stor behållare.
- Blanda i en separat skål, yoghurt, senap, vitlökspulver och salt.
- Peka förbandet med en visp och lägg till skålen med hackade produkter.
Skålen kan serveras på flera sätt: sönderdela ingredienserna i portioner och placera förbandet separat, eller blanda omedelbart allt så att det blir färre tallrikar och enheter på bordet. I vilket fall som helst kommer den rökt fisksallad att vara väldigt god.
Kallrökt chumlax och oliver
2 35 minuter
kallrökt kummelax
250 g
inlagda gurkor
1 st
Näringsvärde per 100 g:
- Koka potatis och ägg. Skala sedan och skär dem i små kuber.
- Gör också med tomater och gurka.
- Rökt filé för att rensa bort ben och hud. Finhacka eller riva händerna i små bitar.
- Skär gröna oliver i cirklar.
- Hacka löken fint.
- Blanda allt i en stor skål och krydda med majonnäs. Tillsätt salt, peppar och vinäger i slutet.
- Låt skålen ligga i 20 minuter att brygga.
Chum sallader kommer att dekorera bordet vid varje semester, dessutom är de perfekta för vardagsbruk. Tillgängliga ingredienser som är lätta att förbereda och kombinera tillsammans kommer att glädja alla gäster, även de mest sofistikerade. En rosa mjuk räka för kostkött lämnar ingen likgiltig, oavsett vilken form den serveras.