Under de senaste åren har ingefära ordentligt gått in i vardagen. Denna läkningsanläggning har funnit en bred tillämpning inom matlagning, inom medicin, och idag har den "fast" i vårt kök. Artikeln kommer att undersöka i detalj vad som är användningen av te med ingefära, citron och honung för kroppen hos vuxna och barn, samt analysera fördelarna, kontraindikationerna och subtiliteten vid användning av drycken vid förhöjd kroppstemperatur.
Te med ingefära och honung: egenskaper och fördelar
Till skillnad från honung och citron, som är mer vanligt för oss, har ingefära inte varit kända på länge i hemmabruk. Detta hindrade emellertid inte denna växts rot från att ha tagit sin rättmätiga plats i listan över livsmedelsprodukter och bli igenkännlig, inte bara för vuxna utan också för barn. Och det är inte förvånande eftersom denna produkt från antiken har betraktats som ett verkligt lager med användbara och viktiga ämnen för hälsan. Utöver detta gör kombinationen med honung och citron det till ett effektivt botemedel mot många sjukdomar.
En blandning av ovanstående tre komponenter i en produkt gör det möjligt att erhålla ett naturligt och praktiskt säkert ämne som kännetecknas av en speciell läkningskvalitet. Hon är det hjälper till att öka aktiviteten i de flesta fysiologiska och metabola processer, vilket positivt påverkar aktiviteten för hela organismenoch släpper också tidigare ackumulerade toxiner i organ och vävnader. Honung och ingefära, som en av de viktigaste källorna till naturliga antioxidanter, skyddar dessutom mot åldrande, förbättrar immuniteten och har en tonisk egenskap.
Vet du det I Europa dök ingefära först ut under XIII-talet och importerades enligt en version från öst av den världsberömda italienska köpmannen och resenären Marco Polo.
- Dessutom har krydda i kombination med honung och citron följande uppsättning egenskaper:
- analgetikum;
- minska;
- desinfektionsmedel;
- antiinflammatoriska;
- choleretic;
- utmanande.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas drycken vid behandling av förkylningar. Honung och ingefära anses vara en av de få universella produkterna som till och med kan eliminera en "rinnande" hosta, åtföljd av en oregelbunden eller riklig sputum, halsont etc. En sådan enkel folkdryck kan övervinna sjukdomen på bara några dagar, och vid allvarliga virussjukdomar - maximera kroppens försvar.
Denna kraftfulla effekt på ingefära te med honung med en rik kemisk sammansättning av komponenterna förklaras, vilket gör det möjligt att aktivt använda drinken för att eliminera bristen:
- vitaminer: A, B1, B2, C, E, PP och K;
- spårelement: järn, kalcium, kalium, magnesium, zink, koppar, fosfor, natrium, selen;
- fettsyror (omega-3 och omega-6).
Ingefära-honungste vid hög temperatur - kan eller inte
Kroppstemperatur är den mest slående indikatorn som visar kroppens inre tillstånd. Normalt är det alltid nära + 36,6 ° C, så när det ökar till + 37 ° C eller mer, kan vi prata om en viss patologisk process i organ eller vävnader. Temperaturen kan stiga av flera orsaker, men det är alltid bara ett symptom på vissa störningar, och fenomenet i sig kräver ingen behandling.
Vet du det Den mest extravaganta behandlingen mot förkylning och feber beskrevs av en tysk läkare Christian Poallini (XVII-talet). I sin bok ”Användbara läkemedel från avföring” föreslog läkaren att bekämpa problemet med hjälp av mänsklig avföring, getter, svin och nötkreatur.
Ofta är febern resultatet av kroppens kamp med alla slags infektioner orsakade av skador på kroppen av virus och bakterier. När de multiplicerar producerar en frisk människas metabolism specifika ämnen som utlöser en serie biokemiska processer som framkallar en ökning av temperaturen och produktionen av antikroppar. Detta är en naturlig funktion av människokroppen, som fastställs av naturen för att förstöra patogena mikroorganismer, eftersom många av dem enligt studier inaktiveras redan vid + 38 ° C.
Det är därför när temperaturen stiger till + 38 ° C rekommenderas det inte att sänka den. För närvarande anses ingefära-honungste med citron vara det bästa hälsotillskottet. Det stärker immunförsvaret, mättar kroppen med ämnen som är viktiga för att bekämpa infektion, och påskyndar också blodflödet och hastigheten för återställande av skadade vävnader.
men när indikatorn stiger till + 38,5 ° C eller mer, rekommenderas det inte att dricka en ingefära dryck - blodflödet aktiveras, vilket mer aktivt sprider bakterier eller virus i kroppen. Förkylningens längd ökar och dess negativa hälsoeffekter ökar avsevärt. Dessutom kan de aktiva komponenterna i läkemedlet oförutsägbart reagera med antibiotika och antipyretiska läkemedel som indikeras under denna period.
Ingefära te med honung och citron på temperatur för barn och vuxna, recept
Idag har ingefära-honungdryck med citron blivit så populär att det inom matlagning och medicin finns många sätt att förbereda den på. Men inte alla recept har en verkligt helande effekt på kroppen med förkylning, åtföljd av en hög temperatur. Detta kan förklaras med det oproportionerliga förhållandet mellan komponenterna i den resulterande infusionen, vilket eliminerar den optimala koncentrationen av ämnen som är nödvändiga för att förbättra hälsan. Följande är bara recept för de ämnen som verkligen kan hjälpa hälsan.
För att förbereda en drink enligt det mest populära receptet måste du riva 1 tsk på ett fint rasp. ingefära, kombiner sedan den med en tesked färskpressad citronsaft. Blandningen ska fyllas med 250 ml kokande vatten och låt den brygga lite. Innan du använder infusionen måste du tillsätta 1-2 timmar honung. En sådan drink har en lätt söt och syrlig smak, med en karakteristisk ingefära smak och kan, utöver medicinska ändamål, användas kallt (som tonic).
Viktigt! För te är uteslutande färsk ingefära rot lämplig, alla typer av torra och flytande koncentrat bör undvikas.
Fans av smakvariation kan gilla en inte mindre hälsosam, men mer aromatisk och rik drink, tillagad enligt forntida Ayurveda. För att laga det, måste du blanda 1,5 delar riven ingefära, 1 del malt kanel, 0,5 del malt kardemumma och en fjärdedel tesked gurkmeja. En blandning av ingefära och kryddor ska placeras i en termos, lägg 1-2 medium citronskivor där och häll allt med kokande vatten. Vätskan ska infunderas med locket stängt i minst 20-30 minuter, varefter det kan filtreras och drickas. Tillsätt 1-2 timmar honung innan din användning (efter smak).
Kontraindikationer och biverkningar av att ta ingefära rotte
Lämpigheten av att använda ingefära-honungste för att bekämpa förkylningar är utan tvekan, men innan behandling med ett sådant botemedel, måste du vara särskilt uppmärksam på din egen hälsa. Vid speciella förhållanden i kroppen kan en drink orsaka irreparabel skada och aktivera många kroniska åkommor, orsaka allergiska manifestationer, feber och feber. Förvärra problem med blodbildning, matsmältningsbesvär, halsbränna och dåligt allmänt välbefinnande.
- Det rekommenderas starkt att inte ta drinken för medicinska ändamål med:
- feber, åtföljd av en hög kroppstemperatur (mer än + 38,5 ° C);
- beräkningar i gallblåsan och kanalerna;
- gastrit av vilken etiologi som helst;
- magsår i magen och tolvfingertarmen;
- förhöjt blodsocker samt diabetes (endast tillåtet efter samråd med läkare);
- graviditet (2 och 3 trimestrar), under amning;
- med individuell intolerans mot en av komponenterna i drycken;
- hypertoni (kan öka blodtrycket).
Viktigt! Ingefära kan aktivt interagera med derivat av aspirin, därför bör de kombineras med ett behandlingsprogram med extrem försiktighet och endast efter samråd med en terapeut.
Det bör nämnas det nyckeln till högeffektiv ingefära-honungsdrink är dess korrekta användning. Ett sådant "verktyg" blir användbart endast om du väljer det optimala läget, tiden och användningshastigheten.
För att ta te på rätt sätt bör du använda några regler:
- drycken införs i kosten i små portioner, det enda sättet att skydda dig mot allvarliga allergiska reaktioner;
- Det rekommenderas inte att dricka te på natten, detta kan provocera sömnlöshet. Därför bör det sista dagliga intaget av medel ske senast 18.00;
- att förbereda en drink med en marginal är inte värt det, det mest användbara är färskt te, så de dricker det senast en timme efter bryggningen;
- koka ingefära är inte värt det, eftersom det kommer att orsaka förstörelse av vitaminer och mineraler. Det är bäst att hälla kokande vatten över det och låt det sjuda i några minuter;
- den säkra normen för ingefära per dag är inte mer än 4 g, och roten bör konsumeras jämnt under hela dagen.
Ingefära-honungte med citron är den bästa drinken som kan tona kroppen, samt hjälpa till att bekämpa förkylningar. Dess aktiva komponenter förbättrar immuniteten, stoppar inflammatoriska processer och ökar ämnesomsättningen. Du kan dock dricka en sådan infusion endast med en "mild" förkylning (med en temperatur som inte överstiger + 38 ° C), eftersom det med allvarliga faser av sjukdomen inte bara kan leda till god, utan också irreparabel skada.