Ingefära dök upp på vårt territorium i början av XVII-talet, när köpmän tog med sig detta orientaliska krydda från det avlägsna Indien. Hemma var denna anläggning känd inte bara som en smaksättning för olika rätter utan också som ett utmärkt tonic-, rengörings- och anti-aging-medel. Det finns många populära recept för att använda ingefära rot, och de mest populära av dem är förknippade med viktminskning och bli av med celluliter.
Fördelarna med ingefära för kroppshud
Ingefära är en av de sällsynta livsmedel som oftare används på grund av deras medicinska snarare än kulinariska egenskaper.
Vet du det I antika Grekland och Romerriket trodde man att ingefära inte bara kan läka sjukdomar utan också är en utmärkt motgift.
- Denna växts rot har följande effekter på människors hud:
- på grund av närvaron av cirka 40 antioxidanter i dess sammansättning neutraliserar den verkan av fria radikaler och hjälper till att bekämpa för tidigt åldrande;
- förbättrar metaboliska processer, aktiverar eliminering av gifter, vilket ger huden ett friskt utseende;
- eteriska oljor stimulerar blodcirkulationen, som mättar huden med syre, gynnsamma ämnen och ökar dess elasticitet;
- minskar svårighetsgraden av stretchmärken och förbättrar hudens elasticitet;
- tar bort överskott av vatten från cellerna, stramar huden och minskar uppkomsten av celluliter.
Bekämpa celluliter med ingefära
Rotens anti-celluliteffekt beror på dess sammansättning, vilket bidrar till snabb uppvärmning, ökad blodcirkulation, förbättrad metabolism och tonicitet i problemområdena i kroppen.
Ingefära används för massage, maskering och inpackning.
Ingefära massage
För massage bör blandas 2-3 msk. l. pulveriserad ingefära med naturlig vegetabilisk olja. Det är bättre att använda extra virgin olivolja, kokt på kallt sätt.
Därefter appliceras blandningen på problemområden, som masseras försiktigt under 7-10 minuter. Utseendet på en svag bränning indikerar att verktyget fungerar.Vet du det Ingefära är en representant för de sällsynta växter som behåller sina värdefulla egenskaper även vid långvarig frysning. En rot skivad och kokt i sockersirap är ett utmärkt botemedel mot halsont.
Med en alltför aktiv eller långvarig massage kan en svår brännande känsla uppstå. I detta fall ska du genast tvätta produkten från huden och tvätta händerna noggrant. Ett viktigt skick - massage utförs inte mer än 1 gång per vecka.
Ingefäraomslag
Inpackningar baseras också på växtens egenskaper för att förbättra blodcirkulationen, ta bort överskott av vätska, bränna fett intensivt och dra åt huden. Således kan vi säga att denna procedur har en lyftande och anti-åldrande effekt.
Inpackningar utförs enligt följande:
- Riv den färska roten på ett fint rasp och tillsätt samma mängd olivolja.
- Applicera blandningen på kroppen och var särskilt uppmärksam på problemområdena.
- Förpacka de behandlade områdena i kroppen med plastfolie, vilket skapar en "växthus" -effekt.
- Vänta 20 minuter, skölj med varmt rinnande vatten och applicera grädde.
Viktigt! Istället för olivolja kan du använda lätt uppvärmd mjölk och byta ut den färska roten till plantan med slipat pulver.
Maska med ingefära
Ingefära mask aktiverar ämnesomsättningen och lymfsystemet, förbättrar hudens allmänna tillstånd.
För att förbereda det, blanda växtens rotpulver med lera i lika stora mängder och späd blandningen med mineralvatten. Applicera på problemområden med celluliter och låt stå i 10-30 minuter. Tvätta sedan av masken med kallt vatten och applicera en fuktighetskräm på kroppen.
Ginger Slimming Scrub
ingefära - En stor hjälper i kampen mot överflödigt kroppsfett. Därför läggs det ofta till olika fettförbränningskosmetika. En skrubba baserad på denna rot stimulerar blodcirkulationen, vilket aktiverar processen att bränna fett och jämna ut huden.
Matlagningsrecept
Det finns flera grundläggande recept för ingefära skrubba för viktminskning.
Med salt och kryddor
Strimlad eller pulveriserad ingefära, muskot, kanel och salt blandas i lika stora andelar. Späd den resulterande blandningen med lite varmt vatten till en tjock kräm.
Med honung
Blanda 1 tsk. ingefära pulver och 2 msk. naturlig honung.
Med kokosnötsolja
Blanda 1 msk. mal ingefära med 50 ml orraffinerad kokosnötolja och värm över låg värme i cirka 7 minuter. Sil och tillsätt 50 ml mandelolja. Tillsätt 150 g brunt socker, 50 g havssalt och 5 droppar orange eterisk olja efter kylning.
Viktigt! Om en stark brännande känsla uppträder på huden när du använder skrubba med hackad färsk ingefära, kan du ersätta den med en rot i en torr pulverform.
Användningsmetod
För att skrubben ger maximal nytta bör följande regler följas:
- Använd hushållsskrubben efter en kvällsdusch på ångad hud och inte mer än två gånger i veckan.
- Applicera i minst 5 minuter i en cirkulär rörelse och var särskilt uppmärksam på kroppens problemområden.
- I slutet av proceduren, skölj skrubban med varmt rinnande vatten.
- Applicera en fuktighetskräm som innehåller vitamin A, E och B3.
- Kombinera procedurer med rätt näring och regelbunden träning.
Ingefära för ansiktet
Ingefära kan användas för alla hudtyper, det fuktar perfekt, tar bort effekten av täthet och tar bort överflödigt oljigt glans.
Anti-aging mask
Skala och finhacka en bit rot med en storlek på cirka 3 cm. Tillsätt ett glas hackad spenat och 0,25 kopp färsk mynta, 2 msk. honung och mosad banan. Blanda allt väl, applicera på ansiktet i 15 minuter och skölj av med lite varmt vatten.
Avslappnande mask
Ta 1 msk. mark smaksättning, tillsätt 1,5 msk. honung och 1 msk. färsk yoghurt och apelsinjuice. Blanda allt. Applicera ett tunt lager på ansiktet och halsen i 15–20 minuter. Skölj med lite varmt vatten och klistra försiktigt med en handduk.
Vitaminmask
Blanda 2 msk. hackad ingefära med granatäpplejuice tills gräddfil. Blötlägg i ansiktet i 15-20 minuter och skölj med svagt grönt te.
Ingefära tå
Ingefära hjälper mycket i kampen mot fotproblem - grov hud, gamla kallusar och liktornar. Att förbereda ett fotbad bör ta 3-4 msk. ingefära pulver, häll det med lite varmt vatten och insistera 15 minuter. Späd sedan blandningen med varmt vatten till önskad volym och ta ett fotbad i cirka 15 minuter. Se till att vattnet inte är varmt.
De mest komplexa keratiniserade områdena kan behandlas med en ångad krossad rotskrubba med havssalt och olivolja. Skölj sedan dina fötter med varmt vatten, applicera alla mjukgörande grädde och ta på bomullsstrumpor.
Ingefära bad
Ingefära kan användas både för att rengöra kroppen och för att slappna av och lindra stress.
Detoxbad
För att ta bort gifter och påskynda metaboliska processer i kroppen är det nödvändigt: 1 kopp riven rot häll en liten mängd kokande vatten och låt stå i 20-25 minuter, sila sedan ingefära och tillsätt den i badet med 2 koppar havssalt, ligga i det i en halvtimme och skölj kroppen under duschen.
Viktigt! För torr hud rekommenderas att du lägger till 1 liter färsk mjölk i badet med ingefära och för känslig - 3 msk. kli.
Anti-stress bad
Ta 100 g färsk rot, tvätta väl och, utan skal, riv. Häll kokande vatten över en liter och låt stå på låg värme i 15 minuter. Sila buljongen genom ostduken, tillsätt i vatten med en temperatur på 37-40 ° C och ta ett bad i högst 20 minuter. I slutet, ligg ner för att vila i minst en halvtimme.
Uppfriskande bad
För att göra anti-stressbadet mer användbart och uppfriskande är det värt att lägga till 1 msk. honung och 5-6 droppar citron, apelsin, citronmelisse, vanilj eller sandelträ eterisk olja. Den här proceduren kommer att förbättra blodcirkulationen, lindra trötthet och till och med lyckas upp.
Nu vet du att ingefära är användbar inte bara för att laga mat på kulinariska mästerverk, utan också för att bibehålla kroppens skönhet och hälsa. Med detta krydda kan du förbättra hudens skick, ta bort celluliter och minska kroppsfettet betydligt.