Bovete spelar en viktig roll i den mänskliga dieten. Det är i stånd att återställa krafterna som förloras av kroppen, mättar den med användbara spårelement. Det är dock värt att veta om det avser produkter som är tillåtna under diarré.
Är det möjligt att äta bovete med diarré
Bovete kan och bör ätas med diarré. Det rensar inte bara kroppen naturligt från gifter och gifter med antitoxiska egenskaper, utan är också en källa till många användbara ämnen.
En av de största fördelarna med denna gröt är att den absorberas perfekt av kroppen. Därför är det idealiskt att utfodra inte bara en vuxen utan också ett barn under sjukdomsperioden.
Vuxen
Bovete för en vuxen ger snabbare återvinning av matsmältningssystemet efter infektioner. Detta är ett av de mest "läkande" spannmålen för diarré, eftersom det innehåller kalium, som intensivt förlorar kroppen vid sjukdom och uttorkning.
Viktigt! Individuell intolerans mot produkten är möjlig.
Bovete gröt kompenserar för dessa förluster. Det ger vitalitet och energi, vilket ökar effektiviteten efter återhämtning.
Till barnet
Bovete gröt med diarré hjälper inte bara vuxna utan också barn. På grund av det faktum att detta spannmål är allergivänligt, kan det ges till de yngsta barnen på ett säkert sätt.
Vet du det Det bevisas att användningen av bovete förbättrar det känslomässiga tillståndet, stimulerar hjärnan och förbättrar humöret.
Gröt aktiverar försiktigt peristaltis, normaliserar avföring och eliminerar de negativa konsekvenserna av störningar i mag-tarmkanalen. Barn över tre år kan få ångad bovete som ett läkemedel för 1 msk. l. tre gånger om dagen.
Hur bovete påverkar magen och tarmen
Som ett resultat av förgiftning i tarmen och magen multiplicerar bakterier aktivt, vars gifter är avfallsprodukter. Användningen av bovete under denna period hjälper till att neutralisera de negativa effekterna av giftiga ämnen.
- Gröt, som agerar på mag-tarmkanalen, kan:
- Ta bort skadliga ämnen. Med böjande egenskaper blockerar bovete giftiga partiklar och motverkar absorptionen från magen.
- Skydda magen och tarmarna. Genom nedbrytning av spannmål bildas en viskös massa som kan täcka slemhinnan, vilket minskar de skadliga effekterna av mikrober.
- Stimulera matsmältningsprocesser tack vare de organiska syrorna i kompositionen.
Fördelarna och skadorna av bovete med diarré
Fördelarna med bovete i det dagliga livet, och särskilt med diarré, bestäms av dess sammansättning. Krupa är rik på:
- fettsyror;
- lätt smältbara proteiner;
- stärkelse;
- monosackarider och disackarider;
- mineraler (inte bara kalium, utan också klor, zink, magnesium, kalcium, järn, som reglerar halten av hemoglobin, etc.);
- vitaminer i grupperna A, B, E, PP;
- äppelsyra, citronsyra och oxalsyra;
- aminosyror (lysin, arginin);
- antioxidanter.
Närvaron av antioxidanter i kompositionen bidrar till en längre bevaring av produktens färskhet, vilket är mycket viktigt vid fel i matsmältningssystemet. Bovete "deltar aktivt" i levern, vilket hjälper den att hantera effekterna av berusning.
Det är dock viktigt att komma ihåg att näring bör varieras, inte bara med god hälsa, utan också under sjukdom. Om kosten under diarré endast kommer att bestå av bovete, kommer dess gynnsamma egenskaper att bli skadliga. Det är så mättat med vitaminer och mineraler att det lätt kan provocera hypervitaminos.
Fiber, som hjälper till att rensa tarmarna i överdrivet, kan orsaka problem med överflödigt mag-tarmkanal, vilket till exempel kan orsaka förstoppning. Därför är det viktigt att känna till måtten i mängd och frekvens av användning.
Hur man lagar mat
Bovete är inte bara en "klassisk" sida maträtt. Från detta spannmål kan du laga en mängd olika, inte bara hälsosamma och näringsrika, utan också mycket välsmakande rätter.
Det kan vara:
- alla typer av grytor;
- hamburgare;
- pilaff;
- Grechanik;
- pannkakor, etc.
Viktigt! Matlagninggröt rekommenderas tills en viskös konsistens.
Men all denna mångfald är lämplig endast när kroppen är "frisk". Om vi talar om näring under diarré, så har matlagning av bovete gröt flera funktioner:
- Bättre att laga gröt.
- I den vanliga tillagningsmetoden ska mängden vatten ökas - du måste gå från ett förhållande på 4: 1.
- Koka under lång tid på låg värme. Då behöver gröt tid att infusera.
- Kan saltas något för att kompensera för saltförlust under diarré.
- Tillsätt inte socker och smör. Frukt och nötter bör också glömmas bort under behandlingen, eftersom de kan orsaka försämring.
För att bibehålla den maximala mängden näringsämnen och fiber i bovete rekommenderas det att inte koka det utan att ånga det. Häll en kopp spannmål med 2 koppar kokande vatten för att göra detta. Blanda, tätt tätt och låt stå i 12-15 timmar.
Vet du det Bovete förbättrar sömnen, därför fyller specialkuddar för sömnlöshet det med skal.
Bantar
Kosten för diarré är mycket begränsad. Tills arbetet i mag-tarmkanalen har justerats, rekommenderas det inte att missbruka "förbjudna" produkter eller äta mycket.
Bovetegröt kan matas in på menyn både under diarré och de första dagarna efter störningen. Det kan ätas som en oberoende maträtt till frukost eller middag, och den kan också tjäna som en sidorett för magert kött eller kokt fisk.
Ångade spannmål kan konsumeras som en "medicin" - 2-3 msk. varannan timme. Det är viktigt att inte glömma behovet av att dricka så mycket som möjligt under denna period, vilket kompenserar för förlust av vätska i kroppen. Bovete kan tvättas ner med mineralvatten.
En förutsättning är fraktionerad näring i små portioner. På grund av det faktum att bovete praktiskt taget inte är lägre än kött med proteininnehåll och dessutom är rik på komplexa kolhydrater, ger det en känsla av fullhet, men samtidigt tillåter det inte att överbelasta matsmältningssystemet.
För att hantera problemet med diarré så snart som möjligt och undvika de negativa konsekvenserna för kroppen bör särskild uppmärksamhet ägnas åt näring. Bovete gröt under denna period kommer att bli en pålitlig "allierad" i kampen mot sjukdomen.
