Ingefära har varit känt sedan forntiden som en kryddig smaksättning med en speciell smak och arom. Men utöver kulinariska egenskaper har växterns rot också en läkande effekt, vilket hjälper till i kampen mot yttre och inre problem i kroppen.

Ingefärrotens läkande egenskaper

Ett brett utbud av läkande egenskaper hos växten beror på dess rika sammansättning. Ingefära rot innehåller nästan alla nödvändiga vitaminer och aminosyror, både utbytbara och oföränderliga. Dessutom innehåller den fördelaktiga eterföreningar, mineraler och fytosteroler som förbättrar koronarsystemet.

• Regelbunden användning av produkten i livsmedel kan påverka många kroppssystem:
• matsmältnings. Verktyget påskyndar ämnesomsättningen och bränner fett, reglerar vatten-saltbalansen, minskar nivån på dåligt kolesterol. Grova kostfiber i kompositionen hjälper till att eliminera gifter och gifter.
• Kardiovaskulär och cirkulatorisk. Alla mineraler och vitaminer som är nödvändiga för hälsan hos hjärtmuskeln och blodkärlen finns i växten: C, kalium, magnesium, B1, fosfor, E, kalcium, selen. Element reglerar hjärtslag, förbättrar elasticiteten i väggarna i blodkärl och kapillärer, stärker cellmembranen och förbättrar överföringen av nervimpulser. Tack vare åtgärden som stärker blodkärlen förbättras blodcirkulationen, mättnad av kroppsceller med syre och näringsämnen. Koppar, järn och tokoferoler behövs för bildandet av röda blodkroppar.
• immun. Produkten fyller vitamin-mineralreserven, utan vilken skyddskrafterna försvagas. Askorbinsyra är ett oundgängligt sätt att förebygga infektioner och virus. Dess aktivitet för att skydda kroppen ligger i hämningen av främmande celler. Vitamin A, E och selen är deltagare i syntesen och processerna för antikroppsproduktion, järn bidrar till produktionen av vita blodkroppar. B-vitaminer, zink och selen hämmar patogen mikroflora.
• Ben och muskler. Förutom mineraler som är viktiga för ben- och muskelvävnad, innehåller roten också aminosyror. Arginin, valin, leucin närar muskelceller, deltar i produktionen av tillväxthormon, förbättrar koordinationen av rörelser. Histidin, lysin och cystein ansvarar för cellregenerering, påskyndar återhämtningsprocessen och deltar i bildningen av kollagen.

Lokal behandling

Gemensamma sjukdomar kan uppstå i alla åldrar och i alla sociala situationer, livsstilar. Orsakerna till förekomsten är mycket olika: förändringar i hormonell bakgrund, undernäring, dåliga vanor, skador, försvagad immunitet, kronisk trötthet och vitaminbrist. En kort beskrivning av de vanligaste plagen:

• artros - degenerativ lesion, orsakar tunnare led i broskens vävnad (knän, axlar, armbågar);
• reumatoid artrit - inflammation i lederens bindväv;
• gikt - inflammation i lederna orsakade av avsättning av urinsyrasalter;
• Bekämpad spondylit (spondylit) - en inflammatorisk, infektiös autoimmun sjukdom som orsakar inflammation och fusion av ryggmärgsskivan och lederna;
• fraktur - kränkning av benets integritet på grund av en stor belastning, från chock eller fall.

Vet du det I traditionellt indiskt kök tillverkas fyra sorter mjöl från marken ingefära.

Regelbundet intag av ingefära inuti kommer att fylla på reserverna av vitaminer och mineraler, stärka immunförsvaret. Produkten hjälper till att återställa styrkan efter tung fysisk ansträngning, normaliserar energimetabolismen och vatten-saltbalansen. Den senare egenskapen är särskilt viktig för gikt, ingefära kan lösa salter och ta bort överskottet. Smärtsymtomet och ödem i ovanstående inflammatoriska processer behandlas med roten externt.

Compress

Behandling av artrit, gikt, artros kommer att vara effektivare med hjälp av folkmusikmetoder, till exempel genom applicering av en kompress. Förbered den från massan av den krossade roten, tillsätt ofta honung. En servett med medicin appliceras på den rena huden på den sjuka delen av kroppen, lindad med en plastfilm för en värmande effekt, sedan appliceras ett bandage. Kompressen hålls i ungefär en timme. Under denna tid tränger de aktiva substanserna i ingefäraberedningen genom hudens porer, vilket lindrar smärta och inre inflammation.

Viktigt! Du kan inte sätta en kompress om ödem uppstår: en uppvärmningseffekt kan ha en negativ effekt.

Ingefära oljemassage

Massage är i princip en integrerad del av terapin för ovanstående ledsjukdomar. Värken med artrit, artros och andra inflammationer ger konkret smärta, som kan lindras med hjälp av proceduren. Under sessionen förbättras musklerna, blod och lymflöde förbättras, vilket är särskilt användbart för återhämtning efter en skada. Under en fraktur appliceras vanligtvis gips, vilket begränsar rörlighet, och massage återställer vävnadselasticitet och känslighet.

Olja kan köpas, tillverkas industriellt, den är mättad med användbara ämnen. Självgjord recept:

1. Den krossade roten hälls med solrosolja.
2. Låt brygga i 3 veckor på ett mörkt ställe.
3. Filtrera den färdiga produkten.

Fog salva och klistra in

En salva eller pasta från ingefära rot rekommenderas särskilt för artros i knäleden. Det hjälper till att lindra smärta och reumatism. Ett läkemedel framställs av ett krossat rotpulver blandat med kokt vatten och glycerol (för viskositet). Läkemedlet lindrar stress, smärta, påskyndar regenereringen av celler i brosk och bindväv.

Ingefära produkter för internt bruk

Användningen av ingefära vid ledsjukdomar indikeras inuti. På grund av den rika sammansättningen ger de beredda medicinska dryckerna samtidigt som externa produkter en större läkande effekt.

Te

Ingefära-citronte rekommenderas för gikt, artrit och artros. Drycken hjälper till att ta bort salter från kroppen, reglera ämnesomsättningen och rena levern och njurarna från toxiner. Båda produkterna innehåller kalcium, vilket är nödvändigt för att stärka binde- och broskvävnaden, både utvidga och stärka blodkärlen, vilket förbättrar blodcirkulationen. Te förbereds av ny hackad rot och citronmassa och häll dem med kokande vatten.

Dekokt

Mottagandet av en väl varm buljong später blod, lindrar smärta och minskar svullnad. Regelbunden konsumtion av drycken dämpar inte bara inflammationsprocessen utan eliminerar också dess orsak - infektionen. Tack vare vilken rörlighet förbättras minskar smärtsyndromet. recept:

1. Riv roten.
2. Koka vatten (40 g / 1 l) och häll ingefära.
3. Sätt blandningen på eld under omrörning på låg värme, håll den i 3-5 minuter.
4. Ta bort från värmen, sil.

Alkoholtinktur

Enligt recensioner har alkoholtinktur samma egenskaper som dryckerna som beskrivs ovan, men med tanke på alkoholbasen absorberas den snabbare i blodet, så lättningen kommer snabbare. Dessutom kan läkemedlet användas externt som kompress eller gnidning.

Vet du det Merchants of Ancient Phenicia använde ingefära rhizom som växelvaluta.

Förbered tinktur enligt följande:

1. Den krossade roten av 20 g, häll 200 ml alkohol.
2. Låt stå i 7 dagar på ett mörkt ställe.
3. Den färdiga produkten filtreras.

Användarvillkor

Regelbunden konsumtion av produkten som en smaksättning på cirka 4-6 g per dag kommer att fungera som ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar, inklusive autoimmuna sjukdomar som ankyloserande spondylit.

För medicinska ändamål tas alkoholtinktur 10-15 droppar 2-3 gånger om dagen efter samråd med den behandlande läkaren (beroende på diagnosen).

Te och avkokning drickas med olika tillsatser, inte mer än 2 koppar per dag. För en värmande effekt kan du lägga till kanel eller honung. Det är möjligt att effektivt behandla leder och andra sjukdomar genom att komplettera den helande effekten av te eller en avkok med olika medicinska örter. På sommaren, i värmen för att släcka din törst, dricka den kylda drinken.

Kontraindikationer och skada

Ingefära kan vara skadligt om du missbrukar det eller ignorerar kontraindikationer. Resultatet blir halsbränna, illamående, arytmi.

• Du kan inte använda läkemedlet i sådana situationer:
• samtidigt med koagulanter;
• njursjukdom
• förekomsten av blödning;
• allergisk mot produkten;
• mag-tarmssår.

Viktigt! Det är mycket oönskat att ta ingefära eller preparat baserat på det före den kommande operationen.

Ingefära - en underbar växt som kompletterar den dagliga kosten som ett krydda, och dessutom stöder hälsan. Tillämpa recept på traditionell medicin, genom att kombinera externa och interna medel, kan du glömma ledvärk.