Rätter med lök är älskade av många, men de är långt ifrån alltid lämpliga för stora folkmassor, eftersom de lämnar ett obehagligt andetag. Hur du kan bli av med det snabbt och vad du behöver äta så att du inte luktar lök - läs vidare om dessa knep.
Personlig hygien
Först och främst, när du behöver fräscha andan, kommer tandkräm eller munvatten att tänka på. Dessa är verkligen de mest effektiva luktkontrollmetoderna, och det spelar ingen roll om det orsakas av användning av lök eller andra orsaker. Tyvärr är det inte alltid möjligt att använda sådana specialprodukter i tid, så det första du kan göra för att minska aromens intensitet är att skölja munnen omedelbart efter att du har ätit lök. 1 eller 2 koppar varm vätska kommer att ta bort den återstående grönsaken, inte bara från tungan utan också från tändernas yta. Dessutom stimulerar vatten alltid salivation, vilket kommer att bidra till en längre rengöring av munhålan.
Oftast är de bakterier som orsakar en obehaglig lukt dolda i plack och under tandköttet, så huvuduppgiften är att komma till de mest otillgängliga platserna med en borste eller åtminstone en tandsköljning. För att ta bort obehagliga plack från tungan, hjälper en speciell skrapa eller tandborstens baksida, och det är lämpligt att genomföra hygieniska åtgärder med tandtråd.
Dessutom kan lukten av lök avlägsnas med väteperoxid - men i det här fallet, förbered dig på obehagliga upplevelser inom nästa halvtimme efter proceduren.
Viktigt! När du väljer en munsköljning, föredra en komposition med ett extrakt av ekbark eller pepparmynta, eftersom det är dessa komponenter som bättre klarar av vitlök eller löklukt.
Vad gör man för att bli av med lukten av lök från munnen?
Om det inte finns någon tandkräm eller sköljmedel i närheten och du snabbt måste ta bort lökens smak, kan du använda lämpliga produkter eller drycker. Det är sant att det är lämpligt att använda dem strax efter själva löken. Tänk på listan över de mest kända motgifterna mot lukten av lök från munnen.
Luktkontrollprodukter
Bland de produkter som kan hantera ovanstående problem minns ofta frukt, frön, nötter, örter och kryddor, som själva kännetecknas av en stark lukt. Tänk på de mest effektiva produkterna från varje grupp.
Frukt
Det bästa alternativet för att fräscha andetaget är frukt som snabbt kan oxidera utomhus. Först och främst är det värt att uppmärksamma äpplen, särskilt eftersom de är en av de mest prisvärda. Skär bara äpplet i små bitar och lämna det i 30-40 minuter tills ytan är helt mörk. Ju mörkare skivorna är, desto snabbare kan äpplet klara problemet med obehaglig lökandning. Poängen här är att enzymet som uppträder när det kommer i kontakt med syre effektivt bryter ner svavelföreningarna som bildas i kroppen efter att ha ätit brinnande lök, vilket därmed tillåter dig att ta bort den obehagliga lukten.
I avsaknad av äpplen, päron, aprikoser, körsbär, druvor är ett bra alternativ.
Vet du det En person kan utstråla en löklukt inte bara efter att ha ätit den angivna grönsaken. Japanska forskare har bevisat att en sådan doft ofta kommer från någon del av kroppen om du befinner dig i en stressande situation.
Frön och nötter
Frön, nötter och frön från vissa frukter (till exempel aprikoser eller persikor) har mycket fett, och de oljiga komponenterna hjälper alltid att dölja lökandedräkt. Den mest prisvärda lösningen i detta fall är solrosfrön, som för större effektivitet måste äta minst 1-2 handfullar. Efter "måltiden", skölj munnen med varmt vatten flera gånger, och du känner omedelbart frånvaron av lökens smak.
Om det inte finns frön, är nötter ett bra ersättare för dem. Hazel är särskilt bra i den här frågan, eftersom det är hon som bäst klarar av att eliminera obehagliga lukt. I extrema fall kan du använda vanliga valnötter, bara de behöver lite mer, och de valda kopiorna bör vara gamla.
Örter och kryddor
Från örter är persilja perfekt för att fräscha andetag efter lök, som du bara behöver tugga i flera minuter. Det eliminerar effektivt inte bara löklukten utan också den obehagliga bärnsten som finns kvar efter en stormig alkoholisk fest. För att maximera effektiviteten hos en sådan ört är det bättre att tugga den tillsammans med stamdelen, eftersom den innehåller fler eterföreningar.
Dill fungerar som en ersättning för persilja, men det är svårt att säga hur länge dess maskerande lukt kommer att hålla. Till skillnad från persilja eliminerar den inte utan döljer endast tillfälligt konsekvenserna av att äta lök.
Från örter och kryddor för att eliminera obehaglig lökarom är mynta och citronmelisse bättre än andra. Användningsmetoden är extremt enkel: tugga några blad eller förbered dig en stark myntbuljong. Pepparmynta är ett bra alternativ till kemiskt tuggummi, speciellt eftersom du med sin hjälp inte bara gör andetaget friskt utan också neutraliserar källan till störning av dess fräschhet (de eteriska oljorna som finns i anläggningen hjälper).
Det mest obehagliga sättet att bekämpa lökandedräkt är att använda senap. En tesked pulver ska tuggas och tvättas sedan omedelbart med vatten. Och även om detta krydda i sig inte har en uttalad arom, når det snabbt det önskade resultatet.
Fans av kryddor kan slå ner doften av lök och ätas på ett mer "utsökt" sätt - äta torkade kryddnejlika eller en skiva kanelstänger. I båda fallen måste det använda krydda tuggas, hållas i munnen ett tag och sväljas eller spottas ut om du inte gillar sådana produkter.
Vet du det Dålig andedräkt under 20-talet av förra seklet kallades ofta halitofobi. Denna term uppfanns av företagets specialister för produktion av munsköljningar, men då blev det inte en medicinsk definition av detta problem. I den moderna världen förstås detta koncept som en persons förtroende för närvaron av dålig andedräkt, medan det i verkligheten inte är där.
Drycker utan lukt
Om lukten av lök fortsätter att vara kvar i munnen, och ingen av produkterna ovan är till hands, kan du använda en av följande drycker.
Mjölk och Kefir
Mjölk och andra mejeriprodukter har en unik förmåga att minska koncentrationen av svavel i munnen, och feta alternativ gör det mycket bättre än icke-fettprodukter. Därför räcker det att dricka 1–1,5 koppar fett hemlagad mjölk eller kefir för att bekämpa doften av lök och dricka den inte med vatten.
Sura drycker
Drycker med surhet är ett annat bra sätt att hantera ovanstående problem. Det enklaste alternativet skulle vara en blandning av 1 msk. matskedar äppelcidervinäger och ett glas rent och något varmt vatten som du behöver dricka omedelbart efter en måltid. Men om du har problem med magens surhet eller om du tidigare har diagnostiserats med magsår eller gastrit, bör du rådfråga din läkare innan du använder denna metod.
I det senare fallet skulle ett mildare alternativ vara grönt te, som inte hanterar problemet med obehaglig lukt inte sämre än pepparmynta drycker eller produkter med persiljaolja i kompositionen. Dessutom har grönt te många fördelar, eftersom det innehåller en betydande mängd katekiner som effektivt kan motstå plack (i många fall inte sämre än speciella sköljningar).
Om teet inte verkar så attraktivt för dig kan du lägga till några citronskivor eller ett par delar av ingefära roten till det, vilket bara kommer att öka dess "anti-bow" egenskaper. Tranbär, citronsaft, ibland med tillsats av siciliansk apelsin, är också ett bra alternativ.
Kaffe
Det är osannolikt att dåligt bryggt kaffe neutraliserar löklukten, men en kopp stark drink, till exempel espresso, hjälper dig att uppnå ett positivt resultat i att eliminera en sådan lukt. 
mer kaffebönor klarar sig bättre med den här lukten. Allt du behöver göra är att tugga några korn och hålla dem i munnen i 3-5 minuter. Om du efter proceduren känner att löksmakan fortfarande känns, är det värt att upprepa dessa steg.
Viktigt! Den dagliga normen för koffein för en vuxen är inte mer än 400 mg, det vill säga 2 medelstora koppar. Med missbruk är hjärtaktivitet, ökad irritabilitet och emotionell instabilitet möjlig.
Ytterligare rekommendationer
Ibland hjälper ingen av ovanstående metoder permanent att ta bort dålig andedräkt, så den enda förebyggande åtgärden är att utesluta grönsaken från din diet, åtminstone före viktiga händelser. Särskilt är det värt att undvika rätter med lök eller grön lök, och om du lagar dem själv, försök sedan förbereda grönsaken - åtminstone något gryta. Inlagda lökringar som en del av en sallad, kuber stekt i en stekpanna eller ugnsbakade halvor av hela lök lämnar aldrig en obehaglig eftersmak, och deras lukt försvinner mycket snabbt.
Bara i fallet är det tillrådligt att bära tuggummi, främst av mint- eller fruktsmak. Båda alternativen maskerar perfekt en obehaglig lukt, men deras effekt är alltid tillfällig, vilket inte bör glömmas.
Nämnda kaffebönor har en liknande effekt, så om du kan kan du lägga dem i en förseglad påse och sätta i fickan. Chokladkonfektkorn har en speciell effekt, eftersom de förutom andningsfräschare kan användas som en mängd konfektyrläckerheter.
Naturligtvis har många människor dålig andedräkt, så det viktigaste är att omedelbart bestämma vad exakt luktar och om denna egenhet orsakar obehag för andra människor under kommunikationen. Löklukt är en av de mest obehagliga, så det är inte förvånande att många av oss vill bli av med den eller till och med dämpa den, och det är bra att det finns många effektiva medel för detta.
