Om du märker tecken på feber, är det inte nödvändigt att köra till apoteket för antipyretika. Många av dessa läkemedel kan ersättas med naturläkemedel. Hallon drycker ger inte bara lättnad, utan också enorma fördelar för kroppen. Mer om detta senare i artikeln.
Den kemiska och vitaminsammansättningen av hallon
För att ta reda på varför hallon är användbara för människokroppen, titta bara på dess kemiska sammansättning:
kalium | 224 mg | Stöder vattenbalansen, tar bort gifter |
kalcium | 40 mg | Deltar i proteinsyntes, hormonsekretion, stimulerar blodkärl |
kisel | 39 mg | Deltar i syntesen av kollagen, förbättrar tillståndet hos naglar, hud, hår |
magnesium | 22 mg | Bildar ben, tänder, muskler, reglerar kroppstemperaturen |
natrium | 10 mg | Hjälper produktionen av magsaft, utvidgar blodkärlen |
fosfor | 16 mg | Nödvändigt för bildandet av tänder, ben är grunden för DNA |
klor | 21 mg | Främjar normal matsmältning, rengör levern från fett |
järn | 1,2 mg | Deltar i hematopoies, normaliserar hudens och slemhinnens tillstånd |
mangan | 0,21 mg | Reglerar centrala nervsystemet, lindrar nerv irritation |
molybden | 15 kg | Främjar absorption av ämnen som är nödvändiga för kroppen |
Näringsvärdet för bär är (per 100 g):
- kalorier: 46 kcal;
- proteiner: 0,8 g;
- fetter: 0,5 g;
- kolhydrater: 8,3 g.
Förutom användbara mikro- och makroelement innehåller hallon många vitaminer:
- Vitamin A - ökar immuniteten. Dess frånvaro orsakar ögonsjukdomar.
- B-vitaminer - stödjer det centrala nervsystemets normala funktion, delta i ämnesomsättningen. Dess frånvaro provoserar håravfall och hudsjukdomar.
- C-vitamin - stärker immunförsvaret, läker sår. Dess frånvaro kan orsaka skörbjugg.
- E-vitamin - förbättrar hudens tillstånd, bevarar ungdomlighet i kroppen.
- K-vitamin - främjar blodkoagulation.
Vet du det Ryssland är världens ledande inom hallonodling.
Användbara och skadliga egenskaper
På grund av innehållet av användbara mikro- och makroelement, vitaminer, syror, tanniner, eteriska oljor har hallon många användbara egenskaper för människokroppen. Detta har varit känt i mer än ett dussin år. I gamla tider behandlade hallon många sjukdomar upp till cystit. Idag används det fortfarande inom både officiell och traditionell medicin.
- Följande egenskaper hos denna växt är kända:
- För matsmältningskanalen. Hallonfrukter tenderar att förbättra aptiten, stimulera tarmarna, positivt påverka matsmältningen, stoppa diarré.
- För hjärtat. Att ha dessa bär i din kost kan minska risken för hjärtsvikt. De innehåller också kaliumsalter, vilket är nödvändigt för personer som lider av hjärtsjukdomar och hjärt-kärlsystem samt hjärtrytmstörningar. Det är viktigt att komma ihåg att användningen av detta bär som en del av sylt, sylt och desserter inte kommer att ge fördelar och kan till och med skada det kardiovaskulära systemet på grund av innehållet för mycket socker. Denna produkt bör konsumeras färskt eller som en del av drycker.
- För nervsystemet. Att äta hallon kan minska stress, nervösa störningar och depression och lyckas på grund av kopparinnehållet.
- För att ta bort gifter. Det är välkänt om denna växts egenskap att ta bort skadliga ämnen från kroppen på grund av förmågan att binda tungmetaller i olösliga komplex. För att rengöra kroppen rekommenderas det att äta färsk frukt.
- För viktminskning. De lipolytiska enzymerna som finns i bär tenderar att bränna fett. En stor mängd fiber förbättrar matsmältningen och påskyndar därför ämnesomsättningen. En liten mängd socker gör att denna produkt kan passa in i en diet.
- Mot vanlig förkylning. Tanniner har en antimikrobiell effekt, vitaminer och gynnsamma syror stärker immunsystemet, salicylsyra kan lindra inflammation i slemhinnorna samt ha en antipyretisk effekt. Varma drycker med detta bär orsakar en diaforetisk effekt, som också hjälper till att bekämpa förkylningar. Det är anmärkningsvärt att resten av varma drycker kommer att ha motsatt egenskap - antipyretisk.
- Mot vitaminbrist. Under vår- och höstsäsongen observeras ofta en brist på vitamin A, B, C, E, D. Hallon innehåller alla dessa ämnen.
- Hallon har inte uppenbara "skadliga" egenskaper, men följande punkter bör markeras:
- Överdriven konsumtion av hallon kan framkalla allergier hos både vuxna och barn. På grund av detta är det rekommenderade dagliga intaget av detta bär 50 g eller 3 msk. sked.
- Detta bär påverkar läkemedlets verkan mot blodkoagulation. Samadministration rekommenderas strikt.
- Det finns ett antal sjukdomar där användningen av detta bär är förbjudet, så alla bör noggrant läsa dess kontraindikationer.
Temperaturförbrukning
Det höga halten C-vitamin orsakar hallonens antipyretiska och antiinflammatoriska effekt. Ett glas av dessa bär är den dagliga normen för vitamin C. Drycker med denna växt har praktiskt taget inga kontraindikationer och ger ett snabbt och högkvalitativt resultat.
Så du kan och bör använda hallon vid förhöjd kroppstemperatur, men du bör komma ihåg den växtens diaforetiska effekt. Mycket svettning kan uttorka kroppen, därför måste du bland annat konsumera mer rent vatten.
I vilken form du ska använda
Det finns många sätt att göra hallon. Dess egenhet är att det under en kort värmebehandling inte förlorar användbara ämnen och läkande egenskaper. Därför kommer det att vara användbart både färskt och som en del av varma drycker. Det är anmärkningsvärt att inte bara växternas frukter används - det finns också många positiva recensioner om bryggning av löv, blommor och till och med hallongrenar.
Vet du det Gravida kvinnor är kontraindicerade i de flesta antipyretiska och smärtstillande läkemedel. Hallon kan vara en utmärkt ersättning för läkemedel, särskilt eftersom de är oerhört gynnsamma för mor och barns hälsa.
Marmelad
Det finns en utbredd uppfattning att hallonsylt kan hjälpa till att hantera höga temperaturer. Detta är dock inte helt sant. Att göra sylt innebär en lång värmebehandling av bär. Med denna beredningsmetod kommer de flesta näringsämnen att gå förlorade. Det rekommenderas att använda sylt med hallonte eller andra drycker.
Ett snabbt recept på hallonsylt vid temperatur
1 liter kan 8 timmar
Näringsvärde per 100 g:
- Sortera bär och skölj noggrant.
- Torka de valda frukterna på en sil så att ingen överskottsfuktighet kvarstår.
- Häll hallon i en behållare och häll socker ovanpå. Låt stå i 8 timmar för att insistera.
- Sätt blandningen på eld, koka upp och koka i ytterligare 5 minuter.
- Jamen är klar att användas eller lagras i sterila burkar.
Viktigt! Vid en temperatur på 39 grader och högre måste du använda läkemedel och rådfråga en läkare.
Te
Hallonte är nästan det bästa folkmedlet för att sänka temperaturen.
Det finns tre sätt att använda det på:
- Te med hallonstopp. Effektivt och välsmakande sätt, särskilt för barn.
- Te med hallonbär. Denna metod reducerar temperaturen väl och har en generell tonisk effekt.
- Te tillverkat av hallonblad. Denna metod kan vara mindre effektiv än andra, men det hjälper till att bättre bekämpa själva sjukdomen.
Drick varm dryck med hallon bör inte vara mer än 1 gång före sänggåendet och i en mängd av högst 2 liter per dag. Det rekommenderas inte att ge sådant te till barn under 2 år. Du kan inte heller dricka te för varmt, annars kan du provocera irritation i struphuvudet.
Hallonte vid temperaturen
2 koppar 20 min.
Näringsvärde per 100 g:
- Lägg rena bär i tekanna. Du kan också lägga hallonblad eller kvistar (hackad) till dem.
- Häll kokande vatten över allt och brygg i 20 minuter.
- Sila te och häll i en kopp.
- Tillsätt citron, mynta, sylt, honung eller socker, om så önskas.
Kompott
Hallonbärkompott anses också vara ett utmärkt botemedel mot förkylningar.
Hallonkompott utan konservering
4 koppar 20 min.
Näringsvärde per 100 g:
- Kasta hallon i 1 liter kokande vatten och tillsätt socker omedelbart.
- Koka i 20 minuter, ta sedan bort från värmen och svalna.
Det rekommenderas att ta en sådan kompott varm 5 gånger om dagen i 0,5 koppar.
FRUKTDRYCK
Som ett folkmedicin, som sänker temperaturen, har hallonjuice visat sig väl.
Hallonfruktdrink vid temperatur
4 koppar 90 min.
Näringsvärde per 100 g:
- De tvättade hallonen måste knådas och sila juicen. Lägg sedan juicen åt sidan.
- Häll återstående marc med vatten och bränn på eld. Efter kokning, koka i cirka 7 minuter.
- Tillsätt socker, sil och häll hallonjuice.
- Cool - och fruktdrikken är klar.
Det är viktigt att inte använda den för kyld.
Kontra
Nästan varje produkt kan ge både fördel och skada. Hallon är inget undantag. Spädbarn bör inte ges detta bär., eftersom dess användning kan framkalla diarré.
- Det rekommenderas inte för personer med sådana sjukdomar:
- diabetes;
- urolitiasis;
- gikt;
- gastrit;
- duodenalsår;
- allergier;
- graviditet upp till 34 veckor.
Viktigt! För att kontrollera om det finns en allergi mot hallon kan du smörja den med juice, smörja armbågens sväng. Rödhet eller irritation indikerar förekomsten eller predispositionen för en allergi mot denna växt.
Med hjälp av tips i denna artikel kan du bekämpa temperaturen utan att använda droger, och viktigast av allt - effektivt och smakfullt. Men med långvariga manifestationer av sjukdomens symtom kan fullständig behandling inte försummas. Var frisk!