Dessa två produkter i sig är oerhört användbara, eftersom det är grönt te som erkänns som en kraftfull antioxidant, och ingefära är i allmänhet ett lager av vitaminer. Och genom att kombinera dessa produkter får du bara den mest kraftfulla "bomben" för din kropp.

Varför lägga ingefära till grönt te

Den ständiga användningen av grönt te med ingefära hjälper din kropp att förhindra förkylningar, stärka hjärt-kärlsystemet, rena levern, öka styrkan för män och hjälper dig också att bekämpa viktminskning. Om du plötsligt känner dig trött, bryg dig själv denna hälsosamma dryck och drick den i små slurar. Förutom att du njuter av dess stora smak kommer du dessutom att få resultatet - en spräng av energi.

Fördelarna med grönt te med ingefära

Så vad är hemligheten med denna dryck? Svaret är enkelt - i de extremt gynnsamma egenskaperna hos te och ingefära.

• Egenskaper för grönt te:
• förmågan att ta bort gifter, gifter, överskottsvätska från människokroppen, vilket därigenom påverkar förbättringen av ämnesomsättningen;
• otrolig förmåga att återställa hormoner hos kvinnor med regelbunden användning;
• de antioxidanter som finns i te och katekiner används ofta inom kosmetologi eftersom de hjälper till att upprätthålla ungdomar;
• innehållet i den gröna drinken av thein, som stärker hela kroppen;
• innehållet av tannin hjälper kroppen att ta bort radioaktiva ämnen;
• på grund av innehållet av vitamin P, kan grönt te förhindra kroppen från problem som allergier, inflammatoriska processer, cancer;
• hjälper kroppen att bli av med kolesterol, har en gynnsam effekt på matsmältningsorganet och könsorganet.

• Ingefära egenskaper:
• rengöring - hjälper kroppen att ta bort gifter och gifter;
• antiinflammatorisk och diaphoretic - används vid förkylningar och halssjukdomar;
• stimulerande och värmande - föreskrivs för magsår;
• laxermedel egendom;
• neutralisering - tar bort gifter från kroppen, vilket hjälper till att bli av med manifestationerna av hudsjukdomar;
• antioxidant - Hjälper till att upprätthålla ungdomar;
• förstärkning - hjälper till i kampen mot högt blodtryck, gör blodkärl starkare;
• accelererande ämnesomsättningm - vilket hjälper till i kampen mot övervikt;
• lindrar smärta - förbättrar avsevärt välbefinnandet med artros, reumatism, dislokationer;
• förebyggande - bidrar till förebyggande av neoplasmer;
• normaliserande - förbättrar sköldkörteln, lindrar irritation, förbättrar hudtillståndet, minskar trötthet.

Vet du det Ingefära rotens gynnsamma egenskaper nämndes i Kammasutras äldsta avhandling, för på kinesiska betyder detta ord "maskulinitet". Ingefära roten kan påskynda blodcirkulationen och förbättra den manliga styrkan avsevärt. Förbered dig därför på dina romantiska middagsrätter med tillägg av en sådan smaksättning, och resultatet kommer inte att vara långt framöver - fortsättningen av en sådan kväll kommer att vara uppenbar.

Använd för viktminskning

Grönt te med ingefära är idag en mycket populär drink bland människor som bryr sig om deras figur. Men tro inte att dess kaotiska applikation ger dig det önskade resultatet. När allt kommer omkring finns det en hel verkningsmekanism av denna dryck, och bara efter alla regler kan du uppnå önskad effekt.

Näringsläkare som länge har studerat effekterna av en sådan dryck på människors viktminskning har infört ett antal regler:

1. Grönt te med ingefära för viktminskning används i kurser (2 till 2), det vill säga två veckor du dricker te för viktminskning, och två veckor ersätter det med andra drycker. Detta hjälper till att undvika beroendeframkallande effekt.
2. En viktig detalj är användningen av drycken 30–40 minuter innan du äter. Du bör bara dricka te i små slurar. Detta ger dig möjlighet att minska volymen på din portion på grund av utseendet på en känsla av fullhet efter att ha tagit te.
3. Du bör börja din kurs enligt detta schema - på den första dagen i taget, drick bara 50 ml te. Öka den andra dagen till 100 ml åt gången. Och så varje dag ta volymen av en portion till 250 ml och stoppa där.
4. En viktig punkt är själva drycken, rusa inte, ta en bekväm ställning, koppla av och känna doften av hälsosamt te.

Skada

Tyvärr kan grönt te med ingefära, som andra produkter, inte bara vara användbart utan också skada vårt organismermu. Och innan du börjar använda drinken bör du studera i detalj ett antal kontraindikationer, eftersom du på detta sätt kan undvika ett antal problem för dig själv.

De negativa effekterna av ansökan

För en person med en allergi kan ta en sådan vätska resultera i ytterligare utslagNär du också har druckit detta förfriskande te innan du lägger dig till sängs, kan du få en så obehaglig konsekvens som sömnlöshet och ofta resor till toaletten.

Ett antal forskare från kända universitet i USA varnar det en sådan drink ska inte drickas mer än två koppar per dageftersom detta kan påverka leverens och njurarnas funktion negativt. Och läkare som är medlemmar i European Society har i allmänhet bevisat att om du använder denna typ av bryggning utan mått, istället för att ta bort gifter, tvärtom, kommer det att börja förvandlas till dem.

Äkta kännare förvandlar tedrinkningen av denna dryck till en speciell ritual med kunskap om dess gynnsamma egenskaper, men drick inte den i litersom tyvärr många européer gör och därmed får sig negativa konsekvenser.

Kontraindikationer och biverkningar vid långvarig användning

• Följande kontraindikationer för användning av detta te kan särskiljas:
• alla typer av blödningar, eller en tendens till dem;
• skada på kroppens slemhinnor tål inte brinnande ingefära;
• om du har några problem med det kardiovaskulära systemet, avvisa sådan tedrinkning;
• om din kroppstemperatur är över 37 grader, bör du inte riskera det, eftersom denna dryck har värmande egenskaper och kan bara förvärra din position;
• individuell intolerans, allergier;
• närvaron av gallsten, ta denna drink, kan du provocera deras rörelse;
• för kvinnor under graviditet och amning kan dessa typer av vätskor vara kontraindicerade, så kontakta en läkare först.
• ta mediciner och mediciner. Åtgärden kan leda till en överdos av vissa läkemedel, så du bör definitivt fråga din läkare och studera anvisningarna för mediciner.

Vet du det Det var ingefära roten som tjänade till att skapa en sådan mjöl produkt som en pepparkakor. Pepparkakakakan som tas fram av europeiska köpmän, som var så förtjust i Ryssland, tjänade till att skapa lokala kockar, och den bär detta namn.

Matlagningsrecept

Det verkar som om det inte är något komplicerat med att brygga denna aromatiska och hälsosamma dryck, men det finns fortfarande ett antal finesser och handlingsföljder när man gör te. Det finns många recept med helt olika ingredienser som kan påverka smaken väsentligt, ett kommer att vara till din smak och andra kan inte ens dricka det. Skynda dig därför inte att laga mat med tillsatser omedelbart i liter, försök först tillverka i små mängder för att förstå din dryck eller inte.

Med honung och kanel

Kanel är ett orientaliskt krydda, Det är vanligt att lägga till det i olika rätter och drycker. Någon gillar detta krydda, men någon orsakar irritation. Men det viktiga faktumet varför kanel läggs till just denna dryck är viktminskning. Många Hollywood-stjärnor dricker detta botemedel på kurser, särskilt efter festmåltider, eftersom det hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen.

Grönt te recept med ingefära och kanel

ingredienser:

• vatten (det är bättre att välja renat, filtrerat) - 1 l;
• färsk ingefära rot - 15-20 g;
• slipad kanel - 0,5 tsk;
• eventuellt grönt te (helst utan tillsatser i dess sammansättning) - 2 fulla tsk;
• honung kan användas om så önskas.

1. Tvätta ingefära, skala och hacka fint (eller raspa det bättre).
2. Använd en behållare för bryggning - det kan vara en termos eller rätter gjorda av värmebeständigt glas.
3. Häll alla tidigare beredda ingredienser i behållaren.
4. Koka vatten och fyll i diskarna.
5. Enligt detta recept täcks de förberedda tebladen tätt med ett lock och får infusera i en halvtimme.
6. Sikt sedan helt enkelt och häll i koppar, du kan lägga till honung efter smak i en varm dryck.

Kyld med mynta och is

När sommaren kommer och solen brinner på gatan rekommenderas det att en person konsumerar mer vätska så att kroppen inte blir uttorkad. Men vad ska man dricka när man inte vill dricka vatten, och inte alla vill dricka varmt te i värmen? Det är här som hälsosamt grönt te med ingefära, med tillsats av mynta och is, hjälper till att släcka din törst. Dessutom kommer en mintdrink att lugna nervsystemet.

Viktigt! Innan du använder någon av dryckerna måste du rådfråga din läkare.

Kyld grönt te recept med ingefära, mynta och isingredienser:

• färska myntablad - 2 grenar;
• grönt te - 2 msk. l .;
• ingefära rot - 1 msk. l .;
• honung - 3 msk. l .;
• vatten (renat) - 2 l;
• isbitar.

beredning:

1. Tvätta ingefära, skal och riv.
2. Lägg en ingefära, te och myntablad i en behållare som är förberedd i förväg. Om du gillar smaken på mynta rikare, hacka bladen, för en mer delikat smak, lämna dem hela.
3. Koka det förberedda vattnet och häll ingredienserna. Täck tätt och låt det brygga i 10 minuter.
4. Häll därefter de färdiga tebladen i ett glas och låt det svalna lite, tillsätt sedan honung (honung ska inte läggas i en varm vätska).
5. Den sista detalj är tillsatsen av isbitar. Deras mängd beror på hur mycket du vill kyla drinken.

Med kardemumma

Detta krydda, som kardemumma, är från öst, och tidigare var det mycket dyrt, och bara rika hade råd. Kardemumma är rik på vitaminer, mineraler och eteriska oljor. Användningen av en sådan dryck ger dig styrka och stärker din immunitet.

Grönt te recept med ingefära och kardemumma

ingredienser:

• grönt te - 2 msk. l .;
• kardemumma - 4 frukter (frön);
• ingefära - en liten skiva;
• vatten - 0,5 l;
• honung, citron - efter smak.

beredning:

1. Lägg i alla ingredienser i en behållare som är förberedd i förväg.
2. Häll kokande vatten över allt, täck och låt det brygga i 30 minuter.
3. Sedan måste du sila drycken, svalna lite för att tillsätta honung och citron (valfritt), så kan du njuta av denna underbara och hälsosamma dryck.

Viktigt! Kardemumte rekommenderas på morgonen på grund av dess förnyande egenskaper. Den bästa tiden att konsumera är morgonen, te hjälper dig att vakna. Men efter att du har druckit en sådan drink på natten kan du inte somna på mycket lång tid.

Det finns många fler recept för att göra sådant te som kommer till oss från Fjärran Östern, eftersom det var där traditionen att dricka denna hälsosamma dryck har sitt ursprung. Valet är så stort att alla kommer att hitta sin egen smak.