Rosehip och ingefära är två produkter vars kompatibilitet ger ett rikt vitamin- och mineralkomplex. Te som kan beredas med deras hjälp hjälper till att bli av med förkylningen, blir en utmärkt vitaminkälla och stöder det mänskliga immunsystemet.
Användbara egenskaper med rosmarin med ingefära
Rosehip bär är rika på vitaminer i grupp C, B, K, P, B12. De innehåller också karoten, syror, pektin, pigment av lykopen och rubixantin. Sammansättningen av rosa höfter inkluderar zink, kobolt, molybden.
Dogrostinkturer hjälper till att ta bort galla från gallblåsan, aktivera könsorganet, rena njurarna, hjälpa till att stärka blodkärlen och minska näsblod.
Vet du det Rosehip och ingefära tinkturer hjälper till att hantera en stark vitaminbrist, som manifesterar sig under vinter- och vårsäsongen.
Ingefära rot innehåller vitaminer från grupper som C, B1, B2. Kemisk sammansättning: magnesium, fosfor, kalcium, natrium, järn, zink. Det innehåller också fördelaktiga aminosyror: treonin, valin, leysin. Hjälper till att bota bronkit, är effektiv vid astma. Kvinnor kommer att dra nytta av användning av en ingefära avkok under menstruationen. Hanterar effektivt stress, hjälper till att slappna av efter en hård dag.
Bryggeregler
För att bäret ska ge rätt resultat och hjälpa till att bota sjukdomar eller upprätthålla immunitet är det värt att följa några regler:
- Använd uteslutande färska rosa höfter, om han efter skörd har legat i mer än ett år, kommer det att finnas åtminstone vitaminer där.
- Skölj under kallt rinnande vatten innan bryggning.
- Det rekommenderas att brygga i en termos, men bara i ett glas. Om termoserna är gjorda av rostfritt stål, är det bättre att vägra att använda den, för istället för att dra nytta, kommer du att få skada. Detta beror på att det har egenskapen att oxidera.
- Du kan och bör lägga ingefära till alla recept med vildros, då blir det mer effekt.
- Brygg med vatten med en temperatur som inte överstiger + 80 ° С.
- För 1,5 liter vatten räcker 15 bär och två teskedar riven ingefära.
- Det får inte finnas någon plats i termosen fylld med vatten, annars kommer syre att börja komma in, drycken reagerar med den och oxidationsprocessen börjar.
- Du kan också brygga en drink i en kanna, men sedan ska du linda in den med folie och en varm handduk.
Viktigt! Infusionen bryggd på kvällen bör drickas till nästa dags lunch, eftersom mängden vitaminer och mineraler blir mycket mindre.
Klassisk
ingredienser:
- rosehip - 2 msk. l .;
- ingefära - 60 g
beredning:
- Skölj bären under rinnande vatten, och efter varje krossning lite med en kniv hjälper den här tekniken till att infundera buljongen bättre.
- Skala roten och skär i skivor.
- Så att fibrerna inte kommer in i drinken kan du använda en särskild sikt för bryggning eller en bit gasväv.
- Insistera 10 timmar.
- Tillsätt honung eller socker efter smak.
Värmande för att stödja immunitet
ingredienser:
- rosehip - 2 msk. l .;
- ingefära - 4 st. total vikt upp till 50 g;
- Senna gräs - 1 tsk;
- mynta - 10 ark
Steg för steg matlagning:
- Skölj den vilda rosen, skala ingefära.
- Koka vatten och kyl det till + 80 ° С.
- Häll ingredienserna.
- Insistera på cirka 7 timmar. Du kan använda den i kall eller varm form, som du vill.
Viktigt! Alla infusioner tas företrädesvis en halvtimme före måltider och helst en timme. Detta hjälper kroppen att mättas med användbara vitaminer och mineraler, och fördelarna kommer att bli enorma.
Med tillsats av grönt te
ingredienser:
- rosehip - 25 bär;
- grönt te - 2 msk. l .;
- ingefära - 2 skivor
Steg för steg matlagning:
- Skölj dogrosen och knåda lite med en kniv.
- Skala och finhacka roten.
- Lägg alla ingredienser i en glaskanna och tillsätt vatten.
- Packa in kannan i folie och en handduk, detta hjälper till att hålla värmen.
- Insistera i 6 timmar.
Med äpple
Ingredienser för en volym av 2 L:
- rosehip - 20 bär;
- äpple - 250 g;
- ingefära - 50 g;
- mynta - 1 kvist;
- kanel - 1 pinne (efter smak)
Steg för steg matlagning:
- Skölj ingredienserna väl, skal ingefära och äpple. Finhacka.
- Lägg alla ingredienser i en termos, häll vatten.
- Insistera cirka 8 timmar.
- Tillsätt honung eller socker efter smak.
Viktigt! Lägg honung uteslutande till en kall dryck, eftersom en användbar produkt vid uppvärmning förlorar sina egenskaper.
I en termos
ingredienser:
- rosehip - 20 bär;
- ingefära - 40 g;
- citron - 150 g;
- stjärnanis, kanel efter smak
Steg för steg instruktioner:
- Skölj ingredienserna.
- Hacka ingefära.
- Förskölj termos med kokande vatten, detta hjälper honom att hålla temperaturen längre.
- Lägg ingredienser i en termos. Insistera i 8 timmar.
- Du kan dricka både kallt och varmt.
Kontra
Om en person har magsår eller en predisposition för gastrit, rekommenderas det inte att ta dessa avkok, eftersom det kan förvärra dessa problem. Med ökad surhet i magen rekommenderas inte te, eftersom koncentrationen av magsaft kan öka. Om du har problem med hjärt-kärlsystemet är det lämpligt att konsultera en läkare. Vid förhöjda temperaturer bör du inte heller dricka extraktet av nypon och ingefära, eftersom det kan provocera en försämring av tillståndet, och temperaturen börjar stiga och det kommer att vara svårt att få ner.
Vet du det Totalt är mer än 50 tusen rosskapsvarianter kända i världen.
Om du fortfarande vill behandla dig själv med läckert vitaminte, men det finns vissa kontraindikationer, är det tillrådligt att diskutera detta med din läkare, han kommer att kunna rekommendera och ge din feedback om hur du dricker det korrekt.