Ingefära har länge etablerat sig som ett botemedel mot många sjukdomar. Det är emellertid ofta möjligt att stöta på tvister om rotblodtrycket ökar eller minskar och om det kan användas för hypertoni. Du hittar svar på dessa frågor i vår artikel.
Kemiska egenskaper och påverkan på blodtrycket
På många sätt beror ingefära för att påverka tryck beroende på dess kemiska sammansättning, som presenteras i tabellen:
näringsämnen | Mineraliska ämnen | vitaminer |
Protein (9 g) | Magnesium (184 mg) | C (12 mg) |
Fetter (6 g) | Fosfor (148 mg) | Bl (0,04 mg) |
Kolhydrater (70 g) | Kalium (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Fiber (6 g) | Natrium (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Järn (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Alla ämnen har en eller annan effekt på kroppen.Exempelvis har vitaminer denna effekt:
- A - deltar i ämnesomsättningen, stöder synens hälsa;
- B1 - påskyndar ämnesomsättningen, stärker immunförsvaret, har avslappnande egenskaper;
- B2 - hjälper till att absorbera andra vitaminer, användbara för levern och nervsystemet;
- B3 - bekämpar stress, utvidgar blodkärlen, förhindrar kolesterol från att spridas;
- C - skyddar mot infektioner och sjukdomar, tar bort gifter;
- E - normaliserar hormonnivåer, ansvarar för blodkärlets elasticitet;
- K - är involverad i blodkoagulation.
Och mineraler uppvisar följande effekt:
- järn deltar i produktionen av hemoglobin, normaliserar matsmältningen;
- kalium normaliserar tryck, deltar i njurarnas arbete;
- kalcium hjälper till att bygga benvävnad, vid underhåll av blodkärl;
- magnesium stöder hälsan i urinvägarna och könsorganen såväl som hjärtat;
- natrium normaliserar vatten-saltbalansen;
- fosfor stöder tandhälsa, emaljbildning och benbyggnad;
Som du kan se innehåller ingefära många användbara ämnen som tar del i kroppen. Många av dem påverkar blodtrycket.
Och dessa ämnen är indelade i två typer:
- Ökande tryck. Detta inkluderar - järn, glukos, aminosyror, zink, kalcium, nikotinsyra. De bidrar till frisk blodcirkulation, förbättrar tonen i blodkärlen och artärväggarna.
- Sänker trycket. Detta inkluderar kalium, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin K, vitamin B. Dessa ämnen tenderar att slappna av hjärtat och vaskulära muskler. De lindrar spasmer och berikar blodet med syre.
Vet du det I Koranen nämns den beskrivna roten, där den kallas "krydda från paradiset."
Användning av ingefära för högt blodtryck
Studier visar att nästan alla vuxna har upplevt denna sjukdom, uttryckt i högt blodtryck. Det kan orsakas av många faktorer: stress, ohälsosam livsstil, dåliga vanor etc.
I allt högre grad kan du hitta information om den rotens mirakulösa egenskaper i kampen mot högt blodtryck. Huruvida det verkligen är effektivt kommer att diskuteras nedan.
1: a graden
När den konsumeras regelbundet har rhizomen av denna anläggning verkligen en positiv effekt med första graden hypertoni. Det sänker blodtrycket, och dess användning stoppar utvecklingen av åderförkalkning, tar bort överskott av kolesterol.
Ämnena i denna rot spädar blod, dilaterar blodkärl och kan lindra spasmer. Förmågan hos en blandning av vitlök, honung och ingefära att bekämpa högt tryck är välkänd på grund av dess antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper.
2: a och 3: e graden
Ingefära kan konsumeras endast i de tidiga stadierna av högt blodtryck, när det fortfarande inte finns någon regelbunden medicinering. Anledningen är att ingefära påverkar de läkemedel som tas och kan störa deras åtgärder.
Detta kan leda till oönskade konsekvenser, till exempel en hypotonisk kris. Därför är med andra och tredje graden hypertensiv ingefära kontraindicerat. Det är bäst att använda växten som profylax för personer som är i riskzonen.Viktigt! Ingefära bör inte konsumeras om blodtrycket är högre än 160 per 100.
Recept för ingefära te med högt blodtryck
Det finns många sätt att använda denna doftande rot. En av de roligaste är ingefära te.
4 koppar 10 min
Energivärde per 100 g:
- Sätt skivade rotskivor i botten av tekannan och häll kokande vatten. Så du måste brygga den i 5-7 minuter.
- Efter denna period tillsätt citron, honung och kryddor efter eget gottfinnande. Dessutom kan du kasta mynta, kryddnejlika, lönnsirap och andra tillsatser efter smak.
Vet du det Fönikarna använde rhizomerna i anläggningen i fråga som monetär valuta.
Infusioner
1 flaska 0,5 l20 min
Energivärde per 100 g:
- Roten måste tvättas och rengöras, skäras i tunna skivor.
- Allt faller till botten av en bekväm behållare, till exempel burkar. Sedan hälls vodka till toppen.
- Infusionen ska stå i två veckor. Periodvis måste det skakas.
- När vätskan har sänkt sig måste den filtreras.
- För smak, tillsätt 2 tsk. honung.
Brickor
Många positiva recensioner också om ingefära buljongbad.
Viktigt! Sådana bad är kontraindicerade för personer som lider av åderbråck.
Fotbadet framställs enligt följande:
- Det är nödvändigt att skala och skära en liten bit ingefära (upp till 200 g).
- Den hackade roten hälls med 250 ml vatten och kokas i 20 minuter.
- Klar buljong måste spädas med varmt vatten. Temperaturen på badet bör inte vara för varm.
- Fötterna och underbenet ska vara i vattnet i upp till 15 minuter.
Ingefära användning för hypotension
Vid manifestationer av hypotoni rekommenderas ofta ingefära att använda för att öka trycket. Den innehåller ämnen som är nödvändiga för hypotensiva medel: C-vitamin, kalium, kalcium, protein, magnesium.
Funktioner
Baserat på bearbetningsmetoden och beredningsmetoden kan ingefära öka eller sänka blodtrycket. Följaktligen anses denna rot vara universal när det gäller normaliseringstryck.
Det viktigaste är att laga det rätt. För att öka trycket med hypotoni kan du lösa upp 0,5 timmar torrt ingefärapulver i en kopp varmt svart te. En sådan drink rekommenderas att dricka tre gånger om dagen efter måltiderna i en vecka.För att snabbt öka blodtrycket kan du äta en bit av denna rot i dess råa form. Denna metod är dock acceptabel om personen har en absolut hälsosam mage.
Vi får inte glömma att behandling med denna anläggning endast kan utföras efter överenskommelse med läkaren.
Kontra
Det finns många kontraindikationer för användning av ingefära. Detta beror på dess irriterande effekt på slemhinnorna i kroppen.
- Så det rekommenderas inte för användning i sådana fall och med följande sjukdomar:
- allergisk mot denna växt;
- feber;
- mag-tarmkanalsjukdomar;
- i sen graviditet;
- diabetes mellitus;
- hjärtsjukdom
- gallsten;
- cystit;
- njursjukdom
- stroke, hjärtattacker, blödning.
Ingefära är ett bra sätt att förebygga och behandla tryckproblem i de tidiga stadierna. Det viktigaste är att laga det korrekt och inte ta det tillsammans med läkemedel. Var frisk!